Ritim ve Oryantal - Egitim Serisi 1 / Rhythm & Oryantal (DVD)

Dans Et / Dance E?len / Enjoy Zay?fla / Slim Sa?l?kl? Ol / Be Healty Mutlu Ol / and Happy E?itmen: Ay?in Korucu Özgün Müzik: Cengiz ?iberler Yüksek kalori yak?m?n? hedefleyen Ritim Oryantal, vücudun hareketsizli?inden kaynaklanan sa?l?ks?z görünümleri engeller. Sürekli yap?ld???nda cildi s?k?la?t?r?r ve vücudun dinamizmini artt?r?r. Müzik aç?s?ndan güçlü ritimler kullan?larak yap?lan Ritim Oryantal, kalp at???n? h?zland?r?r ve vücuda canl?l?k kazand?r?r. Ritim Oryantal zay?flama diyetlerine ba?l? kullan?ld???nda, diyet program?ndan al?nan fayday? artt?racak ve diyet program?n?n süresini k?saltacakt?r. Ayr?ca Ritim Oryantal, bilimsel olarakta nekadar kalori yakt???n?z? hesaplayabilece?iniz bir dans yöntemidir. Ritim Oryantal, tek ba??n?za uygulayabilece?iniz gibi, ister evde, isterseniz spor salonunda arkada?lar?n?zla da kolayl?kla uygulayabilece?iniz bir yöntemdir. Ritim Oryantal, 60 dakika uzunlu?undad?r. Hareketlerin 8 farkl? figüre bölünerek ö?retilmesinden sonra, dans normal ritiminde birkaç kez tekrarlanarak so?uma hareketleri ile sürmektedir. Son bölümde 4 örnek dans yeralmaktad?r. Ritim Oryantal, dans ederek vücudunu sa?l?kl? ve zinde tutmak isteyen, kilo problemleri ya?ayan, çevresel olarak spor yapacak alan bulamay?p evde spor yapmak isteyen ya da spor salonlar?n? tercih edenler içindir.